back to top
Homeભારતશાહે કહ્યું- 2 કલાક એક્સરસાઈઝ અને 6 કલાકની ઊંઘ જરૂરી:છેલ્લા 5 વર્ષમાં...

શાહે કહ્યું- 2 કલાક એક્સરસાઈઝ અને 6 કલાકની ઊંઘ જરૂરી:છેલ્લા 5 વર્ષમાં મારી દિનચર્યા બદલાઈ ગઈ, આજે હું એકપણ ગોળી લીધા વિના ઉભો છું; યુવાનોએ લાબું જીવવાનું છે

ગૃહમંત્રી અમિત શાહે કહ્યું કે જો દેશના યુવાનો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માંગતા હોય તો તેમણે પોતાની દિનચર્યા બદલવી પડશે. હું મારા અંગત અનુભવ પરથી આ કહી રહ્યો છું. અમિત શાહે નવી દિલ્હીમાં વિશ્વ લિવર દિવસ પર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ લિવર એન્ડ બાઈલરી સાયન્સ દ્વારા આયોજિત એક કાર્યક્રમમાં આ વાત કહી. શાહે કહ્યું કે દેશના યુવાનોએ હજુ 40-50 વર્ષ વધુ જીવવાનું છે અને દેશની પ્રગતિમાં યોગદાન આપવાનું છે. હું તેમને વિનંતી કરું છું કે તેઓ તેમના શરીર માટે બે કલાક કસરત અને મન માટે છ કલાક ઊંઘ રિઝર્વ કરે. શાહે કહ્યું- આજે એક પણ દવાની જરૂર નથી અમિત શાહે કહ્યું, “મે 2020થી આજ સુધી મેં મારા જીવનમાં મોટો ફેરફાર કર્યો છે. જરૂરી ઊંઘ, પાણી અને આહાર અને નિયમિત કસરતે મને ઘણું બધું આપ્યું છે. આજે હું તમારી સમક્ષ કોઈપણ પ્રકારની એલોપેથિક દવા અને ઇન્સ્યુલિનથી મુક્ત ઉભો છું. આ મારો પોતાનો અનુભવ છે. હું આજે આ અનુભવ શેર કરવા માટે અહીં છું. દિલ્હીના મુખ્યમંત્રીએ કહ્યું- આપણું આરોગ્ય માળખું મજબૂત હોવું જોઈએ દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી રેખા ગુપ્તાએ પણ આ કાર્યક્રમમાં ભાગ લીધો હતો. તેમણે કહ્યું- આજે, લીવર ડે નિમિત્તે, આપણે પ્રતિજ્ઞા લેવી જોઈએ કે દેશમાં કોઈને પણ આરોગ્ય સેવા માટે સંઘર્ષ ન કરવો પડે. આપણી રાજધાની દિલ્હી ફક્ત અહીં રહેતા લોકોની સારવાર માટે જ નથી. દેશ અને દુનિયાભરમાંથી લોકો અહીં આવે છે. આપણા આરોગ્ય માળખાને મજબૂત બનાવવાની જવાબદારી આપણી બને છે. લેફ્ટનન્ટ ગવર્નરે કહ્યું- દિલ્હીની નવી સરકારની નીતિઓ વધુ સારી છે દિલ્હીના લેફ્ટનન્ટ ગવર્નર વીકે સક્સેનાએ જણાવ્યું હતું કે, “મુખ્યમંત્રી રેખા ગુપ્તાના નેતૃત્વ હેઠળની દિલ્હીની નવી સરકારે તેની નીતિઓ અને એજન્ડામાં આરોગ્યસંભાળને પ્રાથમિકતા આપી છે. અગાઉની સરકારની નીતિઓને કારણે દિલ્હી પાછળ રહી ગયું હતું. સક્સેનાએ વધુમાં જણાવ્યું હતું કે, ILBS એકમાત્ર સંસ્થા છે જેણે દેશ અને વિદેશમાં પોતાની ઓળખ બનાવી છે. ILBS ને એક દાયકા કરતાં વધુ સમયથી વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાના લિવરના રોગો માટે સહયોગ કેન્દ્ર તરીકે માન્યતા મળી છે. PM મોદીની પોસ્ટ- સ્વસ્થ જીવન જીવવાનો પ્રયાસ કરો પીએમ નરેન્દ્ર મોદીએ લીવર ડે પર સોશિયલ મીડિયા પર લખ્યું, “#WorldLiverDay ઉજવવાનો એક પ્રશંસનીય પ્રયાસ, જેમાં સભાનપણે ખાવા અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાના આહ્વાનનો સમાવેશ થાય છે. તેલનો વપરાશ ઘટાડવા જેવા નાના પગલાં મોટો બદલાવ લાવી શકે છે. ચાલો આપણે બધા સાથે મળીને સ્થૂળતા વિશે જાગૃતિ લાવીને સ્વસ્થ અને ફિટ ભારતનું નિર્માણ કરીએ. #StopObesity”

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments